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60头纯天然三七，个头不大，60个左右就有500克，自家购买食用的上选
三七的主要作用和功效：
1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；
3、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化；
4、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
5、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
6、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
7、止血、活血化瘀；
8、保肝、抗炎；
9、延缓衰老；
中药三七的作用很多效果奇特，有“南国神草”，“人参之王”之美誉，三七既是药材又是食品，三七是国家特批的保健食品，三七具有十九种国家规定的保健食品的功效，是名副其实的保健之王。
适用人群：
1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。
3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。
4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。
用法与用量：
1、首先将三七打磨成三七粉或切成三七片，温开水送服，每日服3次，每次2克。或炖鸡、炖排骨、蒸鸡蛋等服用。
2、调制保健饮料：首先将三七打磨成三七粉，每天用三七粉5克，甜叶菊、蜂蜜或糖蜜素适量，以开水400--500毫升冲入，任意饮用。饮尽后适量加入甜味料并再次冲入开水，可反复冲饮3次。
3、首先将三七打磨成三七粉，三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
4、选用100克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、1kg白酒（50度左右）。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。
（编辑：张侨）
